Baskets de running pour femme : comparatif des meilleurs modèles
Les meilleurs modèles
Pour un usage : intensif
Type de terrain : route, chemin
Prix constaté : 152 €
Pour un usage : intensif
Type de terrain : route, chemin
Prix constaté : 170 €
Pour un usage : régulier
Type de terrain : route, chemin
Prix constaté : 104 €
Pour un usage : régulier
Type de terrain : route, chemin
Prix constaté : 120 €
Pour un usage : régulier
Type de terrain : route, chemin
Prix constaté : 160 €
Pour un usage : intensif
Type de terrain : route, chemin
Prix constaté : 112 €
Pour un usage : régulier
Type de terrain : route, chemin
Prix constaté : 150 €
Pour un usage : occasionnel
Type de terrain : route
Prix constaté : 105 €
Pour un usage : régulier
Type de terrain : route, chemin
Prix constaté : 66 €
Pour un usage : intensif
Type de terrain : route, chemin
Prix constaté : 180 €
Les modèles en détail
Brooks Glycerin 20
Aussi efficace sur route que sur chemin
Hoka One One Bondi 8
Une absorption des chocs à toute épreuve
Asics Gel-Cumulus 24
Un rapport qualité / prix tout à fait exceptionnel
Brooks Ghost 14
Des chaussures fiables et ultra confortables
Mizuno Wave Rider 26
Une respirabilité exemplaire
Saucony Ride 15
Une durabilité exceptionnelle
Hoka One One Mach 5
Du confort et des performances au top
Saucony Kinvara 13
Des chaussures prévues pour un usage occasionnel sur route
Asics Gel-Pulse 13
Des chaussures à petit prix idéales pour les débutantes
Saucony Triumph 20
Des chaussures qui résistent à tout !
Comment choisir ses baskets de running pour femme ?
Sur quel type de terrain courez-vous le plus souvent ?
Lorsqu’il s’agit de choisir une nouvelle paire de chaussures de course à pied, le critère le plus important à prendre en compte est le type de terrain sur lequel vous courez le plus souvent. Si vous êtes une coureuse sur route, vous aurez besoin de chaussures avec plus d’amorti et dotées d’une semelle extérieure qui offre une meilleure adhérence. En revanche, pour les coureuses sur sentiers, toutes les chaussures de running feront l’affaire, la plupart des modèles de baskets de running sont d’ailleurs polyvalentes (cela veut dire qu’elles peuvent être utilisées pour courir sur route ou sur chemin). Mais, encore une fois, si vous ne courez que sur route, vous allez vraiment avoir besoin d’acheter des chaussures spécifiques à de la course à pied sur route, elles ne sont pas forcément plus chères, elles sont simplement mieux adaptées pour ce type de terrain.
Optez pour des baskets légères et respirantes
Si vous voulez battre vos records de vitesse et courir en ressentant de bonnes sensations, optez pour des chaussures légères. Il n’est en effet jamais agréable de courir avec des chaussures trop lourdes ou encombrantes, car elles ne feront que vous ralentir lors de vos séances de course à pied. Ensuite, assurez-vous que les chaussures que vous allez choisir sont bien respirantes. Vous ne voulez pas que vos pieds aient trop chaud et transpirent pendant que vous courez, alors recherchez en priorité une paire avec des microperforations ou d’autres moyens de ventilation.
Vous courez souvent ?
Lorsque vous choisissez de nouvelles baskets pour vos sessions de running, il est important de prendre en compte la fréquence à laquelle vous allez les utiliser. Si vous ne courez qu’une ou deux fois par semaine, vous n’avez peut-être pas besoin du même niveau de qualité et de durabilité que quelqu’un qui court trois ou quatre fois par semaine. En revanche, si vous vous entraînez pour un marathon ou une autre épreuve de longue distance, vous aurez besoin d’une chaussure capable de supporter un kilométrage plus important.
Quelle est votre pointure ?
Porter des chaussures trop petites ou un peu « justes » peut créer de nombreux désagréments, comme des ampoules aux pieds par exemple. C’est pourquoi les experts recommandent souvent d’acheter des chaussures d’une taille supérieure à votre pointure habituelle. Acheter des chaussures plus grandes peut sembler contre-intuitif, mais cela vous laissera plus de place pour bouger vos orteils lors de vos entraînements. De plus, les pieds ont la fâcheuse tendance de gonfler lors d’une séance de running, raison de plus pour choisir une paire dont la pointure est un peu au-dessus de votre pointure habituelle. Par conséquent, vous serez beaucoup moins susceptible de ressentir une douleur ou une gêne lorsque vous irez courir. Si vous êtes à la recherche de nouvelles chaussures de course, veillez à acheter des chaussures d’une taille supérieure à celles que vous portez habituellement, vos pieds vous en remercieront.
Quel est votre poids ?
Un facteur qui est souvent négligé lors du choix de nouvelles chaussures de running est le poids de la coureuse. Croyez-le ou non, votre poids peut avoir un impact important sur l’usure de vos chaussures. Les coureurs plus lourds ont tendance à exercer une plus grande pression sur leurs chaussures, ce qui entraîne une usure accrue de ces dernières. Par conséquent, il est important de choisir une chaussure conçue pour supporter votre poids. En choisissant une chaussure adaptée à votre poids, vous pouvez assurer une longue durée de vie à vos nouvelles chaussures de course. Mais sachez que la plupart des modèles de baskets de course à pied sont adaptées pour tous les poids.
Comment bien entretenir ses baskets de running ?
Tous les coureurs savent qu’une bonne paire de chaussures de course, en bon état, est essentielle pour réaliser de bonnes performances lors de ses entraînements. Non seulement elles offrent soutien et amorti à son utilisateur, mais elles contribuent également à améliorer vos performances de course et à prévenir les blessures. Cependant, les chaussures de course à pied peuvent aussi être coûteuses, il est donc important d’en prendre soin pour prolonger leur durée de vie. Voici quelques conseils à mettre en pratique sans attendre afin de bien entretenir vos chaussures de running :
- Rangez-les dans un endroit frais et sec : les chaussures de course sont conçues pour résister à une forte usure, mais elles peuvent commencer à se détériorer si elles sont constamment exposées à l’humidité ou à des températures extrêmes. Donc, pour garder vos chaussures en bon état, rangez-les dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière directe du soleil.
- Vos chaussures doivent rester très propres : la sueur et la saleté peuvent endommager les matériaux de vos chaussures de running, il est donc important de bien les nettoyer afin qu’elles restent très propres. Après chaque séance, essuyez vos chaussures avec un chiffon humide et laissez-les sécher à l’air libre. Vous pouvez également utiliser une brosse à chaussures pour enlever toute trace de saleté ou de boue.
- Ne les lavez pas trop souvent : il est important de laver vos chaussures de course régulièrement, mais vous devez éviter de les laver trop souvent. Un lavage excessif peut détériorer les matériaux et réduire la durée de vie de vos chaussures. Essayez de laver vos chaussures toutes les deux semaines, et lavez-les à l’eau claire de préférence.
En suivant ces conseils simples, vous pouvez prolonger la durée de vie de vos baskets de running et vous assurer qu’elles resteront performantes durant une longue période.